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Descripción
Yoga Nayat, es una Escuela dedicada exclusivamente a la práctica de esta disciplina milenaria. Este espacio ofrece la experiencia y el conocimiento para saber qué estilo es el más adecuado para cada persona, sea cual sea su condición, edad o circunstancia.
Este proyecto nace en 2010 con distintos colectivos, personas sin dolencias físicas pero con inquietudes de una mejora en sus hábitos de vida y con grupos específicos afectados por distintas enfermedades como fibromialgia, esclerosis múltiple, depresión,...
Lola en sus clases busca enseñar a sus alumnos a ser más conscientes de su cuerpo, mente y emociones, a creer en sí mismos y a mostrarles cómo utilizar las herramientas que ya tienen para gestionar sus procesos de una manera más saludable.
Busca transmitirles que el bienestar es algo real, pero que no procede de la ausencia de conflicto familiar, profesional, económico, etc. Este estado nace de lo más profundo del corazón independiente de las vivencias externas.
A día de hoy son muchas las personas de nuestro pueblo que se benefician de estas técnicas.
En el Centro de Yoga Nayat puedes practicar Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Nidra y Vinyasa Yoga, pero sobre todo, practica bienestar.
